Met welke klachten kunt je je aanmelden?
Bij Praktijk Verkroost kunnen volwassenen zich aanmelden met verschillende psychische klachten. Het gaat om klachten die het dagelijks functioneren belemmeren en waarvoor psychologische behandeling aangewezen is. Behandeling van ernstige psychiatrische problematiek(*) valt buiten het aanbod. Klachten die wij behandelen zijn onder andere:
Depressie
Je voelt je al langere tijd somber of leeg. Je kunt niet meer genieten van dingen die je vroeger leuk vond. Je hebt weinig energie, piekert veel en het leven lijkt aan je voorbij te gaan. Ook kunnen er schuldgevoelens en problemen met slapen of eten ontstaan.
Angst en paniek
Je hebt last van angst die je belemmert in het dagelijks leven, of je hebt bijvoorbeeld paniekaanvallen. Als gevolg hiervan ga je situaties uit de weg; dit noem je vermijding. Je wereld wordt daardoor steeds kleiner. Je wil dit patroon wel doorbreken, maar durft het niet
Dwang
Je ervaart terugkerende, hinderlijke gedachten of beelden, of voelt de drang om bepaalde handelingen steeds opnieuw uit te voeren. Je weet dat dit niet helpend is, maar kunt er niet mee stoppen.
Trauma
Je hebt klachten ontwikkeld na het meemaken van een ingrijpende gebeurtenis. Denk aan herbelevingen, flashbacks of nachtmerries. Je gaat prikkels die te maken hebben met de gebeurtenis uit de weg en bent voortdurend waakzaam of fysiek gespannen.
Emotieregulatieklachten
Je hebt moeite om emoties te herkennen en te verdragen. Emoties kunnen snel oplopen, waardoor je overweldigd raakt. Of je drukt ze juist weg, waardoor je niet zo goed weet wat je voelt. Je mist vaardigheden om je gevoel te herkennen en ermee om te gaan.
Zelfbeeldklachten
Je bent vaak onzeker en voelt je snel minderwaardig ten opzichte van anderen. Je vindt het moeilijk om een compliment aan te nemen en bent overmatig kritisch op jezelf. Dit belemmert je om bijvoorbeeld nieuwe dingen te ondernemen of contacten te leggen.
Interpersoonlijke klachten
Je vindt het lastig om gezonde relaties aan te gaan en te behouden. Je bent bang dat anderen bij je weggaan. Daardoor pas je je overmatig aan en verlies je je eigen grenzen uit het oog. Het kan ook zijn dat je juist snel in conflict komt met anderen, omdat je niet goed weet hoe je adequaat je behoeften aangeeft.
Milde verslaving
Je merkt dat je vaker dan je zou willen toegeeft aan bepaald gedrag. Denk hierbij aan overmatig alcoholgebruik, drugsgebruik, gokken of het kijken van porno. Het lukt je nog wel om op meerdere gebieden te functioneren.
Zoek je hulp, maar herken je je niet helemaal in de bovenstaande voorbeelden? Dit hoeft geen probleem te zijn. Bespreek de klachten met de huisarts of stel een vraag via het contactformulier.
Wat voor soort therapie geeft Praktijk Verkroost?
Er wordt gewerkt volgens landelijk vastgestelde richtlijnen (GGZ-zorgstandaarden). Een veel toegepaste vorm van behandeling is cognitieve gedragstherapie (CGT). Dit houdt in dat er wordt gekeken welke gedachten en welk gedrag een rol spelen bij de klachten. De behandeling is onder andere gericht op het leren herkennen en bijstellen van deze negatieve gedachten, zodat je beter in staat bent om realistischer te denken en je te gedragen op een manier die past bij wat je wilt bereiken. Daarnaast wordt gebruik gemaakt van andere behandelvormen, zoals schematherapie, dialectische gedragstherapie (DGT), EMDR, Acceptance and Commitment Therapy (ACT) en mindfulness. Samen bespreken we welke behandelvorm het beste aansluit bij de klachten die je ervaart. Therapieresultaat is echter niet alleen afhankelijk van de specifieke behandelvorm. Bij Praktijk Verkroost wordt ook veel aandacht besteed aan het ontwikkelen van een goede werkrelatie en het opstellen van duidelijke en gezamenlijke behandeldoelen. Uit onderzoek blijkt namelijk dat deze factoren ook een belangrijke rol spelen bij het behalen van therapieresultaat.
* Exclusiecriteria
Praktijk Verkroost heeft als doel om zo veel mogelijk mensen te kunnen helpen bij psychische klachten. Hulpvragen die primair gericht zijn op klachten die horen bij de volgende classificaties zijn echter niet passend: Psychotische stoornissen, Bipolaire stoornissen, Stoornissen in het gebruik van middelen waarvoor detox nodig is en Ernstige persoonlijkheidsstoornissen.